睡觉老做梦、头晕有可能是植物神经功能紊乱导致的，常与精神紧张、压力过大、受到刺激等有关，也有可能是贫血导致的，中医上认为气血不足的患者也会出现此症状，常伴随自汗、心悸、气短、乏力等症状，肾虚的患者也会出现此症状，常伴随腰膝酸软、耳鸣、乏力等症状。如果长期出现此症状建议到医院查明原因以便治疗，平时要养成良好的作息习惯，避免过度劳累，保持清淡的饮食。