14岁女孩身高发育存在一定差异，所以具体数值不好评估或判断；若孩子就医检查发现骨骺线已经闭合，则长高几率小。若孩子骨骺线尚未闭合，则可通过增加营养、积极运动方式改善，如多食牛奶、鸡蛋、钙片等补充机体所需的钙元素，还可适当进行跳远、跳高以及打篮球等运动，但应避免过度劳累。在日常生活中，家长应多带孩子外出晒太阳、做游戏，还应让其养成良好的睡眠习惯，避免熬夜。