半夜口渴口干，首先可能是饮水量过少所致。如果睡前正常喝水依旧出现这种情况，可能是上火造成的，与压力过大、饮食不当等因素有关。若伴有食欲增强、身体消瘦等症状，多数是糖尿病造成的。建议睡前适合喝水，保持室内温湿度适宜，必要时也可以在室内放置加湿器。如果是上火造成的，可以喝些菊花茶、金银花茶，能够改善症状。对于糖尿病患者，需要遵医嘱口服降糖药物。