身体排湿气的时候首先因为湿气重引起的症状会得到减轻，比如说头晕头痛、口苦口臭等情况会减弱，而且整个人的精神状态会变好，会有一种容光焕发的感觉，而且走路更加轻松，食欲也会增加，且消化功能恢复正常。此外，像身体沉重感、关节僵硬等症状都可以得到改善。建议：您若是体内湿气重可以多吃点具有祛湿功效的食物，也可以入院通过中医拔罐、针灸等方法来去除体内的湿气。