快速缓解鼻炎按摩手法较多，首先鼻塞比较严重时，可以用手揉搓鼻翼两侧，能够促进鼻部的血液循环，从而将炎症代谢消除肿胀，从而缓解鼻塞症状。其次可以将双手搓热放在耳部的中间，随后向两边分开按摩，按摩至局部皮肤发热，可以有效缓解鼻炎症状。另外，还可以按摩大椎穴与风池穴。每天坚持按摩，可以有效缓解。但是鼻炎症状比较严重时，需要遵医嘱服用相应的药物进行治疗。