熬夜是可能会导致血糖升高的。偶尔一次熬夜导致的血糖升高,一般来说只是暂时的,只要恢复健康的作息后,一般可自行缓解。如果经常性熬夜,可能会导致人体皮质醇调节异常,使皮质醇水平明显增高,而皮质醇是人体内一种重要的升糖激素,所以熬夜会导致血糖升高。想要控制好自身血糖,一定要保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯,同时注意低盐、低脂、低糖饮食,适当增加体育锻炼,定时监测血糖水平,不适随诊。
2026年02月11日
熬夜是可能会导致血糖升高的。偶尔一次熬夜导致的血糖升高,一般来说只是暂时的,只要恢复健康的作息后,一般可自行缓解。如果经常性熬夜,可能会导致人体皮质醇调节异常,使皮质醇水平明显增高,而皮质醇是人体内一种重要的升糖激素,所以熬夜会导致血糖升高。想要控制好自身血糖,一定要保证充足的睡眠,养成良好的作息习惯,同时注意低盐、低脂、低糖饮食,适当增加体育锻炼,定时监测血糖水平,不适随诊。
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