出现这些表现有可能和植物神经功能紊乱、神经衰弱、忧虑过度等有关，如果平时精神压力比较大，在睡前饮用浓茶或者咖啡，过度的焦虑、抑郁可能引起这些表现。如果患焦虑症、抑郁症等心理疾病，也可能诱发这种症状。如果是植物神经功能紊乱引起的，可以使用谷维素、维生素B、甲钴胺等营养神经的药物治疗。平时患者需保持良好的心态，白天时可以适当的锻炼身体缓解失眠。