女性脱发的原因比较复杂，比如内分泌失调、气血不足、长期压力过大、营养不良、精神紧张等，也有可能是作息不规律引起的，比如长期熬夜，也会使女性脱发严重。另外有部分女性喜好烫染头发，高温吹头发会导致发质受到损伤，染发膏内的化学物质会刺激毛囊，使毛发变得细软，更容易脱落。建议女性去医院查明脱发的原因，多吃富含蛋白质和维生素的食物，少吃辛辣刺激性的食物，选择温和的洗发水，定期做头发护理。