怀孕38周已经属于孕晚期，这时候想催生建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，并且要适当进行运动。饮食方面吃容易消化和清淡的食物，并且要保持少量多餐；然后在吃饭之后可以通过散步、爬楼梯等运动来锻炼身体，提高身体的免疫力；但是锻炼身体也要根据自己的身体情况来决定运动的强度。正常情况下，如果孕妇自身身体以及宝宝的生长发育都没有异常，建议还是要顺其自然，让宝宝足月出生是最好的。