年轻人高血压心率快需要在医生的指导下用降血压的药物治疗，比如硝苯地平、氨氯地平、非洛地平、依那普利、贝那普利、氢氯噻嗪、缬沙坦、厄贝沙坦、美托洛尔、卡维地洛等。患者还要调整生活习惯，平时最好吃低盐、低脂、低胆固醇的饮食，每日钠盐摄入量不能超过六克。肥胖的患者要及时减肥。患者每天最好进行三十分钟到一个小时的有氧运动，比如跳绳、慢跑、游泳、打羽毛球等。