流产后吃些富含蛋白质的食物是好的，如鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品等，还可多吃些蔬菜水果，如青菜、芹菜、西蓝花、菠菜、苹果、猕猴桃等，其中维生素含量丰富，可提高患者身体免疫力，促进身体更快恢复。女性流产后吃些富含铁质的食物也是好的，如黄芪、阿胶、红糖、大枣、粳米、动物肝脏等，可预防流产后贫血的发生。流产后饮食应清淡为主，避免辛辣刺激的食物以及寒凉食物，以免不利于身体恢复。