体内有湿气的13种表现有，第一，大便溏稀不成型；第二，经常头重脚轻，腹胀；第三，代谢类疾病增加，如高尿酸血症、糖尿病等；第四，头发脸部出油加重，易长痘；第五，舌苔厚重，口气较重，眼内容物增多；第六，身体沉重困倦；第七，容易出现肥胖；第八，出现食欲不振、呕吐等胃肠道反应；第九，皮肤发黄，引起低热；第十，失眠健忘、动则汗出；十一，腹部变大，身体浮肿、湿痰严重；十二，机能衰退，对房事兴趣不高；十二，情绪容易低落，行为变得慵懒。