一般男性的内脏脂肪正常范围在10%至20%之间，而女性的内脏脂肪正常范围为20%至30%左右。内脏脂肪指的肝、脾、肾、胃、肠等腹腔内脏器部位的脂肪。如果男性的内脏脂肪超过20%，女性的内脏脂肪数值超过30%，就为脂肪较多，主要与长期吃较多的高脂肪、高热量、抽烟喝酒、缺乏运动等因素有关。建议出现内脏脂肪过多时，患者需要进行饮食调理，以清淡的为主，还要适当运动，从而消耗内脏的脂肪。