孕妇在怀孕期间适量吃羊肉对身体有好处。因为羊肉脂肪含量较低、维生素、蛋白质等营养物质的含量较高，能够为人体补充营养，促进胎儿大脑、骨骼、肌肉的发育，提高孕妇免疫力，而且不容易引起肥胖、高血压等疾病。但是羊肉属于温性食物，适量食用具有补气养血、温肾健脾的功效，有利于改善人体畏寒怕冷、四肢不温的现象。过量食用会引起孕妇出现消化不良、上火、口舌生疮的症状。