脚踝骨折后遗症包括创伤性关节炎、关节慢性疼痛、关节退变速度加快、关节反复肿胀、肌肉萎缩等，此外由于局部长时间制动，可能会使关节部位组织挛缩，患者会出现活动受限的表现。建议患者术后三个月之内要避免长时间行走，最好在医生的指导下进行功能锻炼，这段时间要多休息，避免劳累，饮食方面要多吃钙和蛋白质含量丰富的食物，比如骨头汤、瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋、虾皮等。