长时间睡觉对身体有以下几点危害：1、影响大脑的记忆力能力，导致患者经常丢三落四，给日常生活带来困扰。2、可能会诱发精神类疾病，比如抑郁症、焦虑症等。3、会影响人的思维，失去对事物的判断力，无法准确评估采取行动。4、导致严重的器官损害，比如脑出血、脑梗塞、心肌梗死等等。不建议正常人长时间睡觉，平时保证有八个小时的睡眠时间即可，每天适当进行运动锻炼，增强体质。