榴莲有水果之王的称号，榴莲中含有丰富的维生素、氨基酸、脂肪、蛋白质等成分，女性食用后可以驱寒，有助于女性改善体寒缓解手脚冰凉、痛经、宫寒等症状。榴莲是热性水果，进食量应避免过多，以免引起上火导致牙龈肿痛、咽喉肿痛的症状。女性经常食用榴莲可以滋补身体，提高机体免疫力，降低抗病能力。月经期间的女性应注意腹部保暖，避免着凉，饮食以清淡易消化、营养丰富为主。