恒牙长歪了建议带患者去医院口腔科就诊，进行牙齿矫正。需要先拍摄头面部的正侧位X线片，明确是否存在颌骨畸形。再根据检查的结果，选择适合的矫正方式治疗。也可以通过牙齿修复的办法治疗，比如制作贴面恢复咬合。如果恒牙长歪了比较严重，患者则要考虑做烤瓷牙治疗。建议在整牙期间，患者要做好口腔清洁卫生工作，避免感染。饮食要以清淡容易消化的为主，还要定期复诊。