脖子左侧疼感觉里面筋疼，可能是长时间保持同样的姿势引起的，也可能是颈椎韧带损伤、脖子部位肌肉受到挫伤等原因导致的。其次，还可能是脖子部位长时间受凉、患有颈椎病等原因引起的。患者可以至医院进行颈椎核磁共振等检查，从而明确具体的病因。近期避免长时间保持同样的姿势，做好脖子部位的保暖工作，可以通过局部针灸、按摩、理疗、推拿等方式进行护理，缓解局部的疼痛感。