除湿气后瘦20斤主要是由于体内的湿气过于严重引起，湿气严重者会出现脂肪堆积、脾胃虚弱、新陈代谢减慢等现象，湿气去除后体内的新陈代谢加快，脾胃功能逐渐恢复正常，从而达到减肥瘦身的作用。如果去除湿气期间控制好自己的饮食，每天坚持进行锻炼，则减肥的效果更佳。湿气重的人还会出现浮肿以及虚胖等症状，湿气去除后浮肿症状消失，也会从视觉上看到变瘦的现象。