豆浆和鸡蛋是可以在一起吃的，两种食物不但不会产生毒副作用，反而一起吃可以起到营养价值互补的作用，豆浆中含有大量的蛋白质以及钙、磷、铁等多种元素，而鸡蛋中除了含有蛋白质以外，还有卵磷脂以及氨基酸等成分，所以两种食物的营养价值都是比较高的。一起吃不仅有利于提高身体免疫力，而且可以促进肠道蠕动，帮助食物消化以及营养物质吸收。另外，还可以起到平衡膳食的作用。