感冒后有黄脓鼻涕和痰，通常是细菌感染引起的。患者可以根据具体的致病菌选择头孢、阿莫西林等抗生素药物进行治疗。针对于严重的黄脓痰，患者可以考虑使用盐酸氨溴索等药物进行治疗。伴有鼻塞的患者，可以使用温盐水冲洗鼻腔来改善病情。患者在擤鼻涕时要注意先按住一侧鼻孔，再向外用力擤鼻涕。患者要注意休息，及时的补充水分。平时可以多做些体育锻炼，提高免疫力。