您出现咽喉疼痛的症状时可以适当的吃青菜、菠菜、豆角、大白菜等新鲜的蔬菜，也可以吃冬瓜、白萝卜等食物。适当的吃西瓜、梨等具有清凉去火功效的水果，也可以促进咽喉疼痛的症状慢慢消失。平时您可以多喝水，促进身体的新陈代谢。如果咽喉疼痛是炎症刺激引起的，您可以使用消炎的药物治疗。如果疼痛严重，您可能需按医嘱使用止痛的药物缓解。平时您还需保持规律的饮食习惯，多吃其他种类的水果蔬菜补充营养物质。