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失眠怎么办_10

失眠是一种常见的睡眠障碍,可能是精神压力过大、性格焦虑、睡觉之前进食含有很多咖啡因的食物引起的,也有可能是神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因导致的。建议积极到正规的医院做检查,若是植物神经功能紊乱引起的,可服用谷维素、维生素b1等营养神经的药物治疗;若是焦虑症引起的失眠,可服用抗焦虑的药物治疗,常使用的抗焦虑药物是苯二氮类,主要包括硝基安定、氟基安定等。

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