生姜泡脚可以起到一定祛湿的效果，因为生姜性微温，可以起到解表散寒、促进血液循环、疏通经络、祛湿、排汗等功效。如果男性体内湿气较重，也可以选用艾叶、花椒、藿香等中草药泡脚。也可以在医生指导下选用杏仁、猪苓、羌活、防风、桂枝、苍术、五加皮、薏苡仁、白扁豆、砂仁等中药材调理。在日常生活中，男性也需要调整饮食，避免食用生冷、油腻的食物，同时也需要养成规律的作息，并适当进行体育锻炼来提高身体素质。