脖子后面的骨头突出有可能是棘突，这是正常的人体骨骼，主要是由椎体及椎弓组成，是不用特殊处理的。如果患者有明显的疼痛，考虑是因为颈椎生理曲度改变引起的，患者可就诊骨科拍片确诊后通过颈椎牵引的方式缓解不适；如果是骨质增生引起的，可遵医嘱服用非甾体抗炎药物缓解，出现严重神经压迫症状的可通过手术方式切除多余的骨赘。患者日常应尽量避免低头，不要长时间伏案工作。