一天当中人体血压会有两个高峰期和一个低谷期，第一个高峰期是在清晨6-10点，第二个高峰期在下午4-8点，凌晨2-3点属于低谷期。血压的波动主要与外界因素和情绪变化有关，一般这样的规律只符合血压正常人群，对于高血压患者是不存在某个时间段血压会出现升高的现象。血压并不是固定不变的数值，当检测自己血压高于正常值时，可以增加测量次数，动态观察后若确诊为高血压，则需要配合医生积极治疗。