宝宝积食首先要减少孩子的食物摄入，防止孩子的积食情况加重。然后可以轻揉孩子的腹部，促进孩子的肠胃蠕动，加快对食物的消化吸收。还可煮一些山楂、麦芽茶给孩子喝，这些都可以起到促消化、消积食的作用。如果这些方法都不能缓解，应及时给孩子吃一些调节肠道菌群的药物或者促消化的药物进行治疗，常用的药物有益生菌和健胃消食口服液、神曲消食颗粒等。建议家长平时要少量多次给孩子喂养，还要注意孩子的饮食清淡。