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孕妇吃钙片便秘怎么办

孕妇吃钙片便秘时,体内如果不存在缺钙的情况,则可以停止服用钙片。如果仍有便秘的症状,必要时可以使用开塞露,在饮食上添加膳食纤维丰富的食物来食用,比如火龙果、猕猴桃、韭菜、芹菜、菠菜、香蕉、番石榴、蜂蜜水等,这类食物具有通肠润便的功效。平时还可以适当的进行运动,比如散步、瑜伽等,运动的时候也可以加快胃肠道的蠕动速度,从而加快食物在肠道内的吸收,预防便秘的发生。

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