缓解痛经最快的方法一般是给予止痛药物，但是对于轻度的疼痛，可以先饮用红糖水、生姜红枣茶来缓解，也可以用热水袋热敷小腹部。如果以上措施不能缓解患者的痛苦，再考虑服用布洛芬等止痛的药物。部分患者疼痛很严重，一般的止痛药物无法缓解，需要及时去医院注射黄体酮、山莨菪碱等解痉的药物，缓解子宫平滑肌痉挛的情况，从根源上缓解痛经，期间注意卧床休息，不能吃生冷的食物。