一紧张就出现头晕的症状，原因有以下几种：第一、当人体在处于比较紧张的情况下，就会引起交感神经的兴奋从而引起血管收缩，造成脑部的血液循环障碍导致脑供血不足引起的症状。对于这样的情况，建议生活中保持平稳的心态，避免紧张的情绪，能够缓解头晕的症状。第二、当机体出现紧张的状态时引起血压升高，也会引起头晕的症状。建议患者去医院做个检查，明确具体的原因。