此时您要做好舌头部位的卫生护理，近期可以饮用一些菊花茶、荷叶茶、竹叶茶之类的饮品，这样可以降低您体内的火气。您也可以选择进食梨子、柚子等食物，日常不要进食油腻、辛辣刺激的食物。除此之外，建议您也可以遵医嘱使用清热解毒类的中成药来进行治疗，例如牛黄解毒丸、清火栀麦片等。日常您也可以选择进食苦瓜、百合等食物来进行调理，从而可以达到辅助降火的效果。