体温三十六度三是正常的，一般正常成年人的体温应该是在36-37度之间，不过不同的检测时间以及机体检测的状态，体温也是会有变化的，不用太紧张。建议：您要定时监测腋下体温的变化，如果超过了37.3度，就属于低烧的范围，患者是需要进行物理降温的，同时还应该密切观察自己身体的变化，看是否出现头痛、流鼻涕、咽喉肿痛等症状，要注意多补充水分，提高新陈代谢的速度。