女性在怀孕之后可以适当的进食一些石橄榄，进食石橄榄可以起到滋阴养颜的效果，并且可以降低体内的火气，改善心烦意乱、口干舌燥等症状。其次，进食石橄榄对肺部也有一定的滋补效果，可以改善因为肺热所引发的咳嗽咳痰等不适的症状。不仅如此，进食石橄榄还可以补充体内维生素、铁元素等营养成分，预防孕期产生贫血的现象。此外，进食石橄榄，还可以促进肠胃消化，预防产生便秘的情况。