自测耻骨是否分离首先可以观察症状，耻骨分离患者会出现会阴部的剧烈疼痛，还可能会出现局部的压痛感，尤其会在活动后或者侧身睡觉等情况下加重，也可能会因为疼痛导致不能做行走、单腿站立、弯腰等动作。耻骨分离一般会发生在经产妇或者受过外伤的患者身上。但从症状上判断不够准确，所以还要进行X线等影象学检查，通过直接观察耻骨联合的间距来进行判断，也有部分患者会出现关节面毛躁不平、增生等症状。