坐月子产妇可以吃香菇。香菇是一种常见的菌菇类食物，产妇食用不会造成不良影响，反而可以补充人体所需要的蛋白质、脂肪、多糖、维生素、氨基酸等营养物质，有利于身体恢复，并且香菇能提高t淋巴细胞的杀伤活性，从而增强机体抵抗力以及免疫力。香菇气味比较香醇，产妇食用也能促进食欲，缓解食欲不振。但是也不建议过多食用香菇，以免营养过于单一，也容易造成胃肠不适感。