怀孕初期可以吃花蛤。花蛤肉质鲜美，含有丰富的优质蛋白、维生素、微量元素等，有利于孕妇补充营养，对宝宝的发育也有好处。但是花蛤内可能会有寄生虫，怀孕初期是胎儿生长发育的关键时期，若有寄生虫感染，容易导致宝宝畸形，食用时一定要清理干净并煮熟，才能放心食用。此外，花蛤性寒，一次不能进食过多，以防出现肠胃不适甚至流产，有海鲜过敏史和甲亢的孕妇也不要吃花蛤。