近视500度建议每天正确佩戴眼镜矫正视力，有助于抑制度数上升。平时避免用眼过度，保持眼部卫生，不可用手揉搓眼部，防止细菌感染。长时间学习后可以观望远处放松眼睛，学习时保持正常的坐姿，用眼距离小于33cm。家长嘱咐孩子多吃富含维生素、胡萝卜素和ω-3脂肪酸的食物，例如胡萝卜、青菜、芒果、三文鱼等。定期到医院眼科复诊检查视力是否改变，如出现增高时及时更换镜片，防止恶化。