长期早上不刷牙的危害很大，首先会使食物残渣长期留在口腔内，发酵分解后会引起严重的口气，还会导致牙齿发黄、发黑，这样很容易形成结石，由于长时间不刷牙，就会进一步形成牙垢，腐蚀掉完整无损的牙齿，造成蛀牙。其次，长期不刷牙的人到老后，牙齿掉落的时间比正常刷牙的人快，而且牙龈还总是出血。因此建议至少早上起床后刷一次牙，睡觉之前刷一次牙比较好。