正常年龄三岁的孩子，每日睡眠的时间应该维持在10到13个小时左右。如果孩子睡眠时间不足10个小时，有可能会导致孩子生长发育变缓慢，而且也有可能会导致幼儿记忆力减退、头晕、乏力等症状。所以在平时生活中一定要保证孩子充足的睡眠时间，每日尽量让孩子养成早睡早起的习惯。孩子睡觉前尽量不要剧烈运动，也不可以进食，以免影响到睡眠质量。睡觉的时候尽可能保持室内环境黑暗舒适。