如果是生理性水肿，女性在产后可以进行适当活动，例如散步，同时也可以适量食用具有利尿功效的食物，例如西红柿、冬瓜、香蕉、苹果、芹菜等食物，避免食用高盐的食物。如果是甲减引起的水肿症状，女性可以在医生指导下应用甲状腺激素类药物治疗，如果贫血引起的水肿症状，在明确是铁元素缺乏后，可以遵医嘱服用铁剂补充，同时也可以多吃些富含铁元素的食物，例如菠菜、蛋黄、海带等食物。