首先，您可以通过按摩头皮、大量饮用热水以及使用热风吹头发等方式缓解症状。其次，症状未好转或病情严重者，应该就医做血常规、脑部CT等检查，若是偏头疼引起，可遵医嘱口服营养神经、止痛等药物治疗；若是感冒引起，需要应该使用抗生素等药物治疗。除药物治疗外，患者还可就医通过针灸、推拿等方式缓解头疼现象。日后应该引起足够的重视，睡前将头发吹干后再睡觉。