荨麻疹不能食用如虾、蟹、海蜇、花生、咖喱、茴香、奶油蛋糕、坚果、巧克力、香菇、牡蛎、带鱼、鸡蛋、牛奶、鳝鱼、芒果、香菜、牛羊肉、菠萝、竹笋、辣椒、芝麻、洋葱、烟酒等常见的致敏食物。不要摄入烟熏肉类、油炸、煎烤类食品，如腊肉、香肠、烧烤、炸鸡、咸鱼干、午餐肉等，人工色素、防腐剂等食品添加剂也可导致过敏诱发荨麻疹，因此需注意避免进食此类食品，日常建议可适量进行体育锻炼，以增强体质，减少荨麻疹的发生。