天热的时候出现头晕脑胀的症状，首先需要考虑是否与中暑有关。如果长期在高温环境下，体内热量无法散发，容易造成水电解质功能紊乱，进而会出现上述症状。其次，也需要考虑是否患有脑血管疾病。在天气热的时候血管会扩张，由于血压升高，患者会出现头晕脑胀的症状。此外，也可能是休息不足、睡眠质量较差等原因所造成。建议日常多休息，避免过度劳累。如果出现上述症状，应该及时远离高温环境，并且多喝水。