来姨妈前会出现体重增加的情况，由于女性在排卵后会出现体内的雌孕激素水平升高的现象，在月经来临前会出现水钠潴留的情况，称体重会出现轻微升高的情况，一般在月经来潮后会恢复正常。建议你在此期间保证饮食的合理性，不要经常吃油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，其次需要保持愉悦的心情，保证排便的通畅性，短时间内不要吃生冷的食物，注意腹部保暖。