一般来说，整牙适宜的年龄是12-18岁左右，通过对牙齿生长畸形进行明确的判断，从而快速的进行矫正。对于青少年常见的整牙方式是佩戴固定或者活动的矫正器矫牙；也可以等到成年后通过美容冠矫正。儿童在整牙前需要对口腔进行系统的检查，排除口腔炎症；整牙期间尽量食用易咀嚼的食物，如小米粥、青菜粥、豆浆等，不要吃辛辣、坚硬以及高糖分的食物。平时养成早晚刷牙的习惯，保持口腔卫生，保证水分的补充。