宝宝三个月之后就可以使用枕头了，但是刚出生的宝宝不能用枕头，因为这段时期内的宝宝颈椎没有发育完全，脊柱是直的，还没有出现生理性弯曲，如果这个时候给宝宝使用枕头，很容易导致脊柱发育异常，或者是引起宝宝出现呼吸不畅。所以正常情况下宝宝三个月之后可以使用枕头，但是枕头不能太高，两厘米左右即可。日常生活中多带宝宝晒太阳，可以帮助钙的吸收，促进宝宝生长发育。