女性排卵期一般不是根据月经结束的时间计算，而是根据下一次月经来潮的时间计算。对于月经周期规律的女性，排卵期是在下一次月经来潮之前的倒数第19天到倒数第10天之间，一共十天的时间。如果平时的月经周期不规律，可以通过排卵试纸、B超监测排卵等方式明确排卵的时间。当女性在备孕时，需要在排卵期隔天同房一次，增加受孕的概率。在备孕时保持心情的舒畅，积极进行运动锻炼。