出现一侧髋关节疼痛的症状，首先需要注意卧床休息，避免剧烈运动，以免加重症状。对于疼痛比较严重的患者，可以服用消炎止痛的药物进行治疗。此外，还可以通过按摩推拿、热敷等方式进行理疗。对于症状比较严重的患者，保守治疗无效的，还可以去医院进行人工髋关节置换术的方式治疗。平时尽量减少患肢关节的负重，如爬楼梯、深蹲等。同时在饮食上可以多吃含钙元素的食物，能够促进恢复。