跑步时膝盖疼可能是由于患者运动的强度过高，或不正常的跑步姿势等对膝关节造成了损害。一旦患者的膝关节出现了劳损或软骨退行性病变等就会出现该症状。此外，患者如果出现滑膜炎、膝关节骨性关节炎、类风湿关节炎等病变时也会出现该症状。建议患者保证充足的休息，避免久坐久站或剧烈运动等，如长时间疼痛仍未缓解建议患者及时就医，完善相关X线、核磁共振等辅助检查。